冠心病徵兆易被忽略！10大危險因子要提防！！！

冠心病是一種心臟疾病，其危險因子可分為可改變和不可改變兩類。可改變的危險因子是那些可以通過改變生活方式或接受治療來減少的因子，而不可改變的危險因子是那些無法阻止的因子。以下是一些冠心病的主要危險因子：

可改變的危險因子：

—高血壓：長期患有高血壓會增加心臟的負擔，因而導致出現動脈硬化和冠狀動脈疾病。

—高膽固醇指數標準：膽固醇過高，會堆積在動脈血管壁的內層，引起慢性發炎、形成斑 塊，使血管壁變厚、變硬、阻塞，增加冠心病的風險。

—吸煙：煙草中的化學物質對心臟和血管有害，吸煙是冠心病的重要危險因子。

—糖尿病：患有糖尿病的人更容易患冠心病，因為高血糖可能損害動脈。

—肥胖和缺乏運動：體重過重和缺乏運動鍛煉與冠心病風險增加有關。

—不良飲食習慣：高油、高糖和高鹽飲食可能增加冠心病的危險。

—過度飲酒：過度飲酒與高血壓和心臟病有關。

不可改變的危險因子：

—年齡：年歲的增加是冠心病發生的主要不可修改危險因子。

—性別：男性在一定年齡段內比女性更容易患冠心病，但女性患冠心病的風險在停經後會比男性來得高。

—家族史：如果你的家族中有人患有冠心病，你的風險可能會因此而增加。

瞭解並控制這些危險因子，通過改變生活方式、保持健康的飲食和進行定期的運動，可以有效降低患冠心病的風險。同時，及早接受健康檢查和諮詢也是預防冠心病的關鍵。